তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার: গরম ও আর্দ্রতায় কোনটা বেছে নেবেন

অনেকে ভাবেন, মুখ তো এমনিতেই তেলতেলে, ময়েশ্চারাইজার লাগবে কেন? আসলে তেল আর পানি এক জিনিস না। মুখ তেলতেলে হলেও ভেতরে পানির ঘাটতি থাকতে পারে, বিশেষ করে ফেসওয়াশ বা অ্যাক্টিভ উপাদান ব্যবহারের পর।

সংক্ষেপে উত্তর: হ্যাঁ, তৈলাক্ত ত্বকেও ময়েশ্চারাইজার দরকার। শুধু হালকা জেল বা খুব পাতলা লোশন বেছে নিন, আর পরিমাণে কম দিন। আমেরিকান একাডেমি অব ডার্মাটোলজি (AAD) তৈলাক্ত ত্বকেও মুখ ধোয়ার পর oil-free ও non-comedogenic (লোমকূপ বন্ধ করে না) ময়েশ্চারাইজার দিতে বলে।

বাংলাদেশের গরম ও আর্দ্র মাসগুলোতে ভারী ক্রিম মুখে বসে থাকে আর ঘামের সাথে মিশে চটচটে লাগে। তাই এখানে টেক্সচার বেছে নেওয়াটাই আসল কাজ।

জেল, লোশন নাকি ক্রিম?

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল সবচেয়ে নিরাপদ শুরু। AAD-এর ডার্মাটোলজিস্টরাও তৈলাক্ত ত্বকে জেল বেছে নিতে বলেন, কারণ জেল সাধারণত পানি-ভিত্তিক ও হালকা।

কম্বিনেশন ত্বক হলে: শুষ্ক জায়গায় (গাল, চোয়াল) ময়েশ্চারাইজার দিন, আর কপাল-নাকের T-zone-এ খুব কম বা একদমই না।

কোন উপাদান দেখবেন

লেবেলে দুটি শব্দ খুঁজুন: oil-free ও non-comedogenic। এরপর উপাদানগুলো দেখুন:

সানস্ক্রিনের নিচে কীভাবে লাগাবেন

সকালে ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন একসাথে হলে অনেক সময় মুখ ভারী লাগে বা প্রোডাক্ট গুটি পাকিয়ে উঠে আসে (pilling)। এড়াতে:

1. মটরদানার সমান পরিমাণ জেল নিন, আলতো করে চেপে লাগান।
2. ১–২ মিনিট অপেক্ষা করুন, যতক্ষণ না মুখ চটচটে ভাব কমে।
3. এরপর সানস্ক্রিন পুরো পরিমাণে দিন। ময়েশ্চারাইজার কমান, সানস্ক্রিন নয়।

খুব তৈলাক্ত ত্বক হলে: গরমের দিনে সকালে আলাদা ময়েশ্চারাইজার বাদ দিয়ে সরাসরি হালকা, ভেজা-ভাবের সানস্ক্রিন দিতে পারেন। যেমন, Beauty of Joseon নিজেই তৈলাক্ত ত্বকে Relief Sun-এর নিচে অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজার বাদ দিতে বা Aqua-Fresh ব্যবহার করতে বলে। ঘামলে বা মুখ মুছলে সানস্ক্রিন আবার দিন।

দিনের মাঝে তেল উঠলে ব্লটিং পেপার দিয়ে আলতো চেপে ধরুন। ঘষবেন না, তাতে তেল ছড়িয়ে পড়ে।

সকাল ও রাতের সহজ রুটিন

তৈলাক্ত বা কম্বিনেশন ত্বকের জন্য একটি উদাহরণ। নতুন কিছু একবারে একটা করে যোগ করুন।

কেন এই ভাগ: রাতে BHA ফেসওয়াশ সারাদিনের তেল ও সানস্ক্রিন পরিষ্কার করে, সকালে মৃদু ফোম ত্বককে বেশি শুষ্ক হতে দেয় না। Dynasty Cream তৈলাক্ত ত্বকে অল্প পরিমাণে বা শুধু রাতে ভালো, কারণ এটি স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের কথা মাথায় রেখে বানানো।

শুষ্ক ত্বকের জন্য আমাদের শীতের স্কিনকেয়ার গাইড দেখুন। স্যালিসাইলিক অ্যাসিড নিয়ে বিস্তারিত: স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ফেসওয়াশ গাইড।

Peoniara সব প্রোডাক্ট মালয়েশিয়ার Watsons, Guardian ও Caring Pharmacy-র মতো পরিচিত ফার্মেসি ও বিউটি চেইন থেকে কেনে, এবং পাঠানোর আগে সিল, ব্যাচ ও মেয়াদ যাচাই করে।

সাধারণ প্রশ্ন: Frequently asked questions

সানস্ক্রিনে ময়েশ্চারাইজিং উপাদান থাকলে কি আলাদা ময়েশ্চারাইজার লাগবে?

তৈলাক্ত ত্বকে গরমের সকালে অনেক সময় লাগে না। ত্বক টানটান লাগলে বা চামড়া উঠলে নিচে অল্প জেল যোগ করুন। রাতে সানস্ক্রিন থাকে না, তাই রাতে ময়েশ্চারাইজার দিন।

ময়েশ্চারাইজার দিলে কি ব্রণ বাড়বে?

ভারী বা তেলযুক্ত ক্রিমে সেই ঝুঁকি থাকে। oil-free ও non-comedogenic জেল বেছে নিন, আর নতুন প্রোডাক্ট ২–৩ সপ্তাহ পর্যবেক্ষণ করুন।

এসিতে সারাদিন থাকলে কী করব?

এসি বাতাসকে শুষ্ক করে, তাই তৈলাক্ত ত্বকেও কিছু জায়গা টানটান লাগতে পারে। সেক্ষেত্রে জেলের বদলে হালকা লোশন ব্যবহার করতে পারেন।

তথ্যসূত্র: AAD: How to control oily skin; AAD: How to pick the right moisturizer। এই লেখা সাধারণ তথ্যের জন্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়।